为帮助孩子有效提升专注力水平,做好入学准备与入学适应,洪恩联合北京师范大学心理学教授、脑科学专家以及多位一线优秀教师,依据成熟的脑科学注意力研究成果,共同推出《专注大师 儿童专注力提升活动方案》。
方案遵循5~7岁儿童的身心与认知发展特点,构建了融合认知训练、操作活动和行为管理三大路径的注意力培养体系,并开创性地将注意力提升与儿童的认知发展深度结合,不仅能有效提高儿童的注意力水平,更能促进儿童整体学习能力的提升,帮助他们养成良好的行为习惯,为儿童未来的学习与发展奠定坚实的基础。




方案主编

周新林
北师大心理学部教授、博士生导师
中国教育学会脑科学与学习科学分会理事
国际数学认知与学习协会(iMCLS)理事
《专注大师 儿童专注力提升活动方案》主编
3
方案特色
1
全面系统的活动方案——兼顾专注力提
升、综合学习能力发展与行为习惯塑造
本方案区别于传统专注力课程(仅侧重视听训练),由心理学专家依托成熟脑科学与注意力研成果设计,围绕注意力四大核心维度来构建训练体系,并细化为十大能力,精准匹配适龄孩子的互动练习,同步培养多维学习能力(数学、推理、语言等)。
方案中还特别嵌入行为管理培养模块,帮助孩子逐步养成良好行为习惯,实现从认知到行为、由内而外的全面成长。
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视动统合+空间知觉
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听觉分辨+语言能力
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听觉广度+记忆力
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视动统合+推理能力
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视觉分辨+数学能力
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视觉抗干扰+科学认知能力
2
专业有效的教学方法——教学更容易,
效果更显著
依据幼小衔接阶段儿童的认知发展规律,设计了科学规范的教学方法与清晰标准的教学流程。每项训练均配有明确规范的教学指导,既能帮助孩子自主、专注、高效完成任务,也大大降低教师的教学难度,提升教学的可操作性与教学效果。同时,标准规范的操作流程,也为孩子养成良好的学习习惯、顺利适应小学阶段学习奠定基础。
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静心训练:通过多种方式,
引导孩子将注意力集中到
课堂,逐步进入学习状态。
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示范操作:明确每一个活动
的操作要求,提升训练的规
范性和有效性。
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自我验证:通过自我检查
与核对,锻炼孩子的自我
验证能力和反思习惯。
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独立操作:让孩子按照正确
的方法独立、专注地完成任务。
3
先进科学的行为管理培养机制——让
孩子逐步学会自我管理,做事更专注
高效,成长更自信
专注力的养成不仅限于课堂训练,更要渗透到日常行为之中。本方案引入国际广泛应用的行为管理培养机制,精选孩子生活中十几个高频真实场景,通过情景导入、话题讨论、方法归纳、延伸拓展与打卡巩固等一系列环节,对孩子的行为予以正向引导,帮助孩子理解“为什么要做”以及“应该怎样做”,并通过打卡实践内化,有效提升孩子的自我管理能力和执行技能,让孩子学会管理时间,做事更专注高效,更加自信从容地面对未来的学习和生活。
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4
趣味多元的操作材料与活动——多感官
协同训练,轻松提升专注力
区别于传统纸笔训练的单一形式,精选叠叠杯、空间方位拼图、折纸、撕纸等专注力操作材料,形式丰富、趣味性强。通过手、眼、耳等多感官参与,全面激发孩子的协调与反应能力,有效促进多感官协同发展,让孩子在动手操作、趣味互动的过程中轻松提升专注力。
5
科学专业的测评体系——过程有记录,
成长看得见
为帮助教师与家长更直观了解孩子注意力发展水平,促进家园共育,方案设计了专业的教学过程录入系统与测评系统,供教师与家长选用,让孩子的每一步成长都清晰可见。
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教学过程录入系统可实时记录并每月汇总孩子在课堂各项活动中的表现,清晰呈现其在视觉、听觉、加工速度等十大能力维度上的发展状况。
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测评系统支持学前、学后评估,可反映孩子在持续性注意力、选择性注意力、注意力分配与转移及注意力广度四大核心方面的进步与变化。
4
方案配备
学生配备(每学期)
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教师配备(每学期)
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家庭配备
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5
方案目标
我们训练的不仅仅是孩子的专注力,更致力于通过科学系统地培养,帮助孩子逐步学会自我管理,让他们从“专注”走向“自驱”,成长为更加独立、自信、优秀的自己!
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